こういうことやってます！
忙しい日常の中でも、ふと立ち止まって自分自身についてゆっくり考えよう、という趣旨で企画しています。
自分が今モヤモヤしていること、不安に感じていることなどを気軽に話せる空間です。
コーチングを実践している方も多く来るので、ストレスへの対処法、自分を振り返る方法などをシェアしながら、自分の内面と向き合う時間が多くあります。
こんな感じの雰囲気です！
カウンターを囲みながら、ゆったりと話すことが多いです。
セルフコンパッションやコーピングなどを実践している人をゲストにお呼びして、質問をしたりする会もあります。
こういう人におすすめ！
・自分の内面と向き合うゆったりとした時間を過ごしたい
・自分の感情やストレスの対処方法などの取り扱い方について話をしたい
・自分のモヤモヤや悩みをフラットな場で話をしたい
開催日は土曜日が多めです。
※月によっては変動する場合があるので、最新情報は以下Instagramをご確認ください。
